宝宝平躺时吐奶或呛奶，这是很常见的现象，主要是因为婴儿的消化系统还不够发育，而且呛奶也可能是由于喂奶时姿势不正确造成的。
首先，宝宝平躺时吐奶大多是因为消化不良引起的。婴儿的消化系统还不够发育，消化功能还不够完善，尤其是不到1个月的新生儿比较容易出现此类问题。当宝宝吃奶后过度饱食或吞食过多的空气时，肚子里的食物就有可能逆流到食管中，引起吐奶或呛奶现象。
其次，姿势不正确也会导致宝宝吐奶或呛奶。在喂奶时，妈妈应该将宝宝的头部抬高，并将乳房靠近宝宝的口腔，使乳房贴合宝宝的下唇，避免宝宝吞食过多的空气回流到食管中引起吐奶。
对于宝宝吐奶或呛奶的情况，父母需要注意以下几点：
1. 改变宝宝的喂奶姿势，将宝宝的头部抬高，让他的脸朝向妈妈，这样有助于减少宝宝吞食过多的空气。
2. 妈妈在喂奶的时候，一定要注意控制喂奶的速度，不能太快或是太慢，要根据宝宝的情况来调节。
3. 喂奶时要避免穿紧身衣的宝宝，因为这种衣服会压迫宝宝的胃部，使得胃里的食物更容易逆流到食管中。
4. 每次喂奶后可以将宝宝竖起来，轻轻拍宝宝的背部，帮助宝宝将胃里的气体排出。
5. 父母需要注意宝宝的饮食，避免宝宝吃太多或者喂食时间过长。
总之，对于宝宝吐奶或呛奶的情况，要耐心倾听宝宝的反应，并做好相应的调整，确保宝宝能够稳定地进食，保持健康的体魄。如果情况愈发严重，需要就医专家指导，进行合理护理和治疗。
