宝宝在出生后，由于分娩和新环境的冲击，身体会遭受一定的压力，需要及时得到合理的照顾和营养。随着年龄的增长，宝宝所需的维生素也会随之改变。而对于7天大的宝宝来说，母乳或者配方奶已经足够提供宝宝所需的维生素和营养了，可以不必额外补充维生素。
宝宝在出生后的最初几天，母乳中会含有丰富的胎便，其中包含的营养成分和免疫成分非常有益于宝宝的健康。同时，母体内也会渗透出适合宝宝的营养成分，满足宝宝对于维生素和营养的需求。根据世界卫生组织的推荐，宝宝前6个月完全母乳喂养是最佳选择，可以保证宝宝获得全面的营养和免疫保护。如果宝宝无法进行完全母乳喂养，则需要按照医师或者营养师的指示选择适合宝宝的配方奶。
对于7天大的宝宝，临床上并不建议额外补充维生素。如果白天阳光充足，可以充分利用太阳光为宝宝提供维生素D的合成，但是需要避免长时间的直接暴露于阳光下。同时，母乳中维生素B12也足够满足宝宝的需求。
综上所述，7天大的宝宝大可不必额外补充维生素了，充分母乳喂养或者选择适当的配方奶已经可以满足宝宝的需求。而在宝宝成长的过程中，需要根据宝宝的实际情况和医师的指导，适当调整宝宝的维生素摄入量，保证宝宝健康成长。
