宝宝在睡觉时出汗是很常见的现象，特别是在夏季或宝宝身体体温升高的的时候。而出汗的原因除了天气热或身体状况外，穿着也是个重要的因素。
如果宝宝穿着过厚，会导致汗腺分泌过多，引起出汗现象。而穿的过少反而会让宝宝感到寒冷，也不利于宝宝的健康。因此，穿衣要根据宝宝的个体差异和季节的变化情况对宝宝进行合理的搭配。
在夏季，天气炎热，宝宝会因为出汗而感到不适。父母们应该掌握以下几点：
1. 首先室内的温度不能过高，应当保持在24℃左右，这样可以使宝宝感觉比较舒适，不至于太热出汗。
2. 在睡觉时，父母可以帮助宝宝换一条干凉的床单，这可以让宝宝更加舒适。
3. 穿衣方面，要选择透气性好的轻便衣物，可以选择质感柔软的纯棉衣物，也可以选择透气性好的亚麻衣物。
4. 对于长夏的炎热天气，可以使用空调或者电扇，可以让宝宝不易出汗的同时也不至于过于寒冷。
总之，父母们要在养育宝宝的过程中不断积累经验，灵活掌握宝宝身体状况和季节变化，适度调整宝宝的穿着搭配。这样能够为宝宝营造最舒适的生活环境，让宝宝健康成长。
