对于半岁的宝宝，缺钙的情况比较常见，因为宝宝的骨骼尚未完全发育，需要大量的钙质来支撑其生长发育。如果不及时补钙，不仅会影响宝宝的身体发育，还可能出现佝偻病、骨软化等疾病。所以家长要及时给宝宝补钙。
那么，半岁宝宝缺钙应该吃什么呢？
1.奶制品
奶制品是补钙的重要来源，而乳制品中又以羊奶、牛奶为佳。半岁的宝宝可以适量喝一些配方奶和羊奶，哺乳期的宝宝也可以多喝母乳。但需要注意的是，对于大部分亚洲人而言，饮用牛奶容易引起过敏，因此需要先进行测试，才能确定是否适合宝宝饮用。
2.蛋黄
蛋黄也是非常好的钙质来源，而且富含维生素D等营养物质，能够促进钙的吸收。半岁宝宝可以适量吃些蛋黄，注意先将蛋黄煮熟或者加工成软糊状，以免宝宝吃不消。
3.骨头汤
骨头汤中富含天然的钙和胶原蛋白，喝一些可以有效补充宝宝所需的钙质。不过在给宝宝喝骨头汤的时候要小心，要将骨头清洗干净并煮至熟透，避免引起食物中毒。
4.海产品
海产品中富含丰富的钙质，如虾、蟹、贝类等。但需要注意的是，海产品中富含的蛋白质和其他物质容易引起宝宝过敏，因此要适量饮食。
总之，给宝宝补钙是非常重要的，但并不是越多越好，适量就好。切记要根据宝宝的实际需要来进行钙的补充，并注意食物的卫生和安全。如果宝宝出现骨骼畸形、脾虚等症状，建议及时就医，以免延误病情。
