宝宝出生后，需要不同的营养素来促进他们的生长和发展。其中之一是维生素D。维生素D有助于促进骨骼生长和发育，同时还有助于提高免疫系统的功能。那么宝宝多大吃维生素D，什么时候吃呢？
根据美国儿科学会和加拿大儿科学会的建议，在出生后的第2天开始给宝宝吃维生素D，直到宝宝开始在外面晒太阳为止。如果宝宝没有足够的维生素D，会导致缺钙性软骨病，此时骨骼会变弱，易于骨折。
维生素D最好通过母乳或配方奶来摄入，因为母乳或配方奶已经添加了维生素。如果您的宝宝不喝母乳或配方奶，您应该在医生或营养师的指导下补充维生素D。
维生素D剂量应根据宝宝的年龄和体重来确定。对于0-12个月大的宝宝，建议每天摄入400国际单位（IU）的维生素D。 对于1岁以上的儿童和成人，每天摄入600-800 IU 的维生素D。
最好在每天的喂食时给宝宝服用维生素D。您可以在奶瓶中添加几滴，或将维生素D液体滴在宝宝的嘴里。如果宝宝正在吃固体食物，您也可以将维生素D混入食物中。
总之，给宝宝补充足够的维生素D非常重要，因为这对于他们的健康和生长发育至关重要。如果您有任何疑问，请咨询您的医生或营养师。
