8个月的宝宝的确需要摄入足够的钙来支持其健康的骨骼发育和生长。除了含有钙的食物之外，一些母乳婴儿配方奶粉会添加钙，而大多数婴儿的膳食配方也会添加一些钙。
尽管如此，如果你的宝宝正在喝奶，无论是母乳还是配方奶粉，你还是要确保他们每天摄入足够的钙。一个8个月的婴儿一天大约需要500毫克左右的钙，但是这个具体的需求量因个人而异，会根据宝宝的性别、年龄、活动水平和饮食习惯而有所不同。
为了确保你的宝宝每天得到足够的钙，你可以给他们吃一些新鲜的含钙的食品，如豆腐、奶酪、酸奶、燕麦、菠菜和芝士等。还可以让宝宝经常晒太阳，因为晒太阳可以促进维生素D的合成，从而帮助钙吸收。同时，你还可以选择添加一些补钙的食品，如钙片、钙饼干或钙化橙汁等，以确保你的宝宝摄入足够的钙，但是应该遵循医生或营养师的指导。
总之，虽然配方奶粉和其他食物可能会为宝宝提供一定量的钙，但还是需要确保宝宝每天都能摄入足够的钙。因此，确保饮食均衡，摄入足够的含钙食品和维生素D是至关重要的。同时，如果你有任何问题，你应该始终和医生或营养师进行咨询和建议。
