对于1岁的宝宝来说，出汗是一种正常的生理现象，因此家长不必太担心。当宝宝出汗较多时，需要特别注意调节饮食，为其加强营养，促进身体吸收和消耗，以维持身体的平衡。
以下是一些适合1岁宝宝的补品：
1. 含水分丰富的水果：水果中的水分和多种维生素可以帮助宝宝补充身体的需求，例如西瓜、梨子、葡萄、香蕉等。
2. 蔬菜：蔬菜中含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助宝宝加强肠胃健康，提高免疫力。例如胡萝卜、西兰花、菠菜等。
3. 清淡易消化的蛋白质：家长可以选择鸡蛋、豆浆、豆腐等，不仅能提供丰富的营养，还能让宝宝更容易消化。
4. 食品补充剂：如果宝宝的出汗量较多，可以考虑使用合适的食品补充剂来补充钙、铁、锌等元素，以帮助宝宝更好的吸收和利用营养。
另外，宝宝的饮食结构应该保持均衡，避免过于油腻、辛辣的食物；及时增加宝宝的饮水量，保持水分摄入，让宝宝的身体更好地代谢。
总之，经常出汗的宝宝需要注意适当的膳食调节，营养均衡的饮食和适度的运动，以帮助宝宝健康成长。
