宝宝喝水总是呛奶是一个比较常见的问题，而且很多家长都会碰到这样的情况。这可能是由于宝宝的食管和气管还没有完全发育成熟，导致在喝水时容易将水呛入气管中。此外，也有可能与喝水的方式有关，那么应该怎么解决这个问题呢？
首先，要注意让宝宝正确的喝水方式。家长可以尝试将水杯倾斜，让水从杯口慢慢流出，这样宝宝就可以适当地把握喝水的量。同时，也可以让宝宝将水杯提高一点，这样水就可以流得更慢，降低了呛水的几率。
其次，还可以改善宝宝的饮食习惯。如果宝宝吃得太快或过于兴奋，会导致他喝水时过急，也容易呛水。因此，家长可以让宝宝多嚼食或者慢慢吃，在保证饮食营养的前提下，让宝宝的身体逐渐适应。
第三，还可以适当地调整宝宝的喝水时间和量。在宝宝吃饭前后不要过多饮水，尽量将喝水时间会在两餐之间，这样宝宝的胃口就不会被水分占据，从而影响食欲。此外，家长们也应该控制宝宝喝水的总量，不要让宝宝喝太多，以免一次喝太多将水呛入气管中。
最后，家长们可以帮助宝宝锻炼呼吸肌肉，增强呼吸能力，这样也可以减少呛水的几率。家长可以让宝宝做一些简单的头部运动或啜气练习来锻炼呼吸肌肉，提高宝宝的呼吸能力。
总之，宝宝喝水总是呛奶是一个比较常见的问题，家长们应该根据宝宝的实际情况，调整宝宝的喝水方式，改善宝宝的饮食习惯，并适当地控制宝宝喝水时间和量，以减少呛水的几率。
