宝宝出疹子是一种很常见的现象，在宝宝成长的过程中难免会遇到，而出疹子之后需要怎么补钙成为很多父母关注的问题。事实上，补钙并不能缓解宝宝的疹子，但是我们可以从其他方面来提高宝宝体内的钙质水平。
首先，让宝宝多接触阳光。阳光中的紫外线可以使皮肤产生维生素D，维生素D是一种可以促进钙的吸收的重要物质，而钙则是维持骨骼健康所必不可少的营养素，因此多晒太阳可以提高宝宝体内的钙质水平。但是需要注意的是一定要注意防晒，避免宝宝晒伤。
其次，适量补充钙质食物。宝宝出疹子时，胃口可能不太好，但仍需要适量补充含钙质的食物。比如奶类、豆类、海带等都是富含钙质的食物。父母可以根据宝宝的胃口，适量添加这些食物，以满足宝宝对钙质的需求。
最后，要保持适当的运动量。适当的运动可以提高宝宝的骨密度，从而降低骨折的风险。父母可以带宝宝去户外活动、学习游泳、打球等运动，以保证宝宝的运动量。
总之，在宝宝出疹子期间，父母应该保持宝宝的营养均衡、适量运动、养成良好的生活习惯。这样可以提高宝宝的身体免疫力和抵抗力，帮助宝宝早日恢复健康。
