缺乏维生素会给胎儿带来不良影响，虽然并不一定会导致明显的畸形。化学成分和组织结构，如DNA、蛋白质、酶、膜和细胞组织，都需要维生素的参与。没有足够的维生素，这些生化过程和结构都会受到影响。
其中最常见的维生素缺乏影响是维生素A不足，可能会影响胎儿的发育和造成畸形。胚胎早期和初期尤为重要。这是由于维生素A是重要的眼睛和呼吸系统发育所需的物质。如果缺乏维生素A，婴儿可能会患上心脏病、胆囊疾病、泌尿系统异常、淋巴细胞减少和免疫系统低下。
缺乏维生素C也会对胎儿健康产生负面影响。在妊娠期间，孕妇身体需要更多的维生素C支持胎儿发育和母体生理需要。缺乏维生素C会导致先天性畸形，如生长迟缓、骨骼和关节问题以及牙齿问题。
尤其是孕早期，胚胎对某些维生素的敏感度特别高。维生素B9或叶酸在孕早期是至关重要的。孕期缺乏叶酸可能引起神经管缺陷，导致神经管畸形，如脊柱裂。因此，建议孕妇每天补充400微克叶酸。同时，缺乏维生素B12也会影响胎儿的神经系统发育。
值得注意的是，并非只有缺乏维生素才会对胎儿产生不良影响，摄入过量某些维生素也会有负面影响。例如，过量的维生素A可以导致先天性心脏病和畸形。
与此同时，准妈妈也应该尽量避免在孕期抽烟和饮用酒精等会影响胎儿健康的活动。保持健康的饮食习惯和生活方式，对于胎儿的健康发育至关重要。
