晒太阳是宝宝补钙的一种方法，适量的太阳照射可以促进宝宝皮肤合成维生素D，维生素D有助于促进钙的吸收。但是宝宝晒太阳不是无限制的，晒太阳的时间要适当，切勿长时间暴露在阳光下，以免出现日晒过度现象。
下面是一些需要注意的部位：
1. 头部：宝宝的头部是最需要晒太阳的地方。太阳光可以直接照射到宝宝的头皮和大脑，有助于维生素D的合成和钙的吸收。
2. 手臂和手掌：手臂和手掌也是宝宝晒太阳的好地方。宝宝经常玩耍的手部肌肉比较发达，而晒太阳可以促进钙的吸收，有益于手部肌肉发育。
3. 腿部和脚底：宝宝的腿部和脚底也需要适当晒太阳。这些部位不易晒到阳光，但是也需要得到适量的太阳照射。
4. 脊椎：脊椎是人体最重要的支撑部位之一，也是钙的主要存储部位。适当晒太阳可以促进脊椎钙的吸收和维生素D的合成，有益于宝宝骨骼的健康发育。
在晒太阳的过程中，要注意保护宝宝的皮肤不受伤害。避免在紫外线强烈的时段（10:00-16:00）晒太阳，尽量选择清晨或傍晚的时间，晒太阳的时间也不要过长。同时，可以让宝宝穿着透气性好的衣服，在晒太阳的同时保护好肌肤。总之，晒太阳是宝宝补钙的一种方法，但要做到适量合理，选择合适的时间和部位，才能让宝宝得到更好的补钙效果。
