钙是人体需要的重要成分之一，特别是对于儿童来说，钙的作用更为重要。在儿童身体发育的阶段，钙是骨骼生长的重要物质，保证宝宝健康成长。因此，给宝宝补钙是很重要的事情。但是，什么时候喝钙才是最合适的呢？下面是一些建议。
1. 在宝宝出生后立即就要开始给宝宝补充钙，因为宝宝出生后便开始快速的生长发育过程，钙也是这个过程中不可或缺的。
2. 在宝宝逐渐转换为固体食物的过程中，需要给宝宝适当的补充钙。一般来说，儿童从6个月开始就可以适量地摄入含钙量高的食物，如奶制品、豆类和绿色蔬菜等。
3. 在宝宝生长阶段中尤为重要的是1-3岁，这阶段是宝宝骨骼生长最快的时期，这时候需要更多的钙来支持骨骼发育。1岁以下的宝宝，建议每天摄入300毫克的钙，1-3岁的儿童，摄入量应该是每天500毫克。
4. 如果宝宝发现存在缺钙的情况，这时需要考虑适当地补钙，如建议儿科医生咨询后适当食用钙片等。
总之，尽早给宝宝补钙是非常重要的，但是必须要注意食物和保健品之间的平衡，以免过度补充，给宝宝带来不利的影响。建议家长多咨询医生，遵循医生的指导完成适当的补钙计划。
