宝宝吃什么粥可以补钙呢？首先，我们需要知道，补钙是很重要的，尤其是对于孩子来说。婴儿期和幼儿期是孩子生长发育的关键时期，钙是维持正常骨骼和牙齿生长、发育的重要营养成分，缺钙会导致骨质疏松和牙齿萎缩等问题。所以让宝宝吃一些富含钙的食品是很有必要的。接下来我们介绍几种补钙粥。
1.牛奶燕麦粥
牛奶中含有丰富的钙质，燕麦中则含有较高的膳食纤维，这道粥既可以补钙，又能防止便秘。做法：将适量燕麦加入水中煮熟，之后加入牛奶搅拌均匀即可。
2.豆腐糊
豆腐是一种非常健康的食材，富含丰富的蛋白质和钙质，适合各个年龄段的人食用。豆腐糊是一道比较受宝宝欢迎的食品，既美味，又富含营养。做法：将豆腐切成小块，煮熟后用搅拌器打成细腻的糊状，加适量水煮沸，加入适量白糖即可。
3.海藻粥
海藻中含有丰富的钙质和其他多种矿物质，是一种好的补钙食品。做法：将适量海藻用水浸泡软，加入米饭和水同煮，煮至米饭烂熟，海藻粘稠即可。
4.蛋黄燕麦粥
蛋黄中含有大量的营养素，包括蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等，而燕麦中的铁、锌、钙等矿物质也非常丰富。做法：将燕麦先用水煮沸，之后加入蛋黄，搅拌均匀即可。
总之，以上几种粥都是比较适合宝宝补钙的食品，但是要根据宝宝的个人喜好和身体情况来选择适合自己的食物。在给宝宝食用粥的时候，要注意控制食物的量，不要让宝宝过量摄入，避免出现肥胖、消化不良、过敏等问题。
