宝宝在屋里晒太阳是一种可以补充身体所需钙质的有效方式，但与户外晒太阳相比，室内晒太阳的效果还是有限的。
太阳光照射到皮肤上，会激发皮肤中的维生素D3合成。维生素D3是钙吸收的必需物质。如果宝宝缺乏维生素D3，就会导致钙的吸收不足，进而影响到骨骼发育和免疫系统。
宝宝在室内晒太阳时需要注意以下几点：
首先，宝宝的晒太阳时间不能太长，一般建议在早晨或傍晚来的时候，每次晒太阳的时间不超过20分钟。
其次，宝宝晒太阳时应该选择一些有光线穿透的窗户或玻璃，避免阳光直接照射到宝宝身上。否则，容易造成宝宝皮肤灼伤。
最后，保持屋内的空气通畅。如果室内通风不好，容易导致空气污染，对宝宝的健康不利。
总之，屋内晒太阳可以为宝宝补充必需的钙质，但是一定要注意时间和环境，保证宝宝的健康和安全。此外，还需要注意饮食，给宝宝提供丰富的钙源，如牛奶、蜜饯、鱼类等。这样才能更好的促进宝宝的骨骼发育和健康成长。
