对于一岁多的宝宝来说，饮食中确保足够的钙摄入对于其骨骼的健康成长非常重要。因此，许多家长会选择麻将作为宝宝补钙的食物之一。
事实上，麻将中的钙含量较高，它是鱼类中含钙量最高的之一，可是它的骨头较硬，宝宝不一定能够咀嚼吞咽，所以宝宝不建议直接食用麻将，同时在食用过程中还存在着一些安全隐患，如鱼刺等。
因此，为了给宝宝提供足够的钙，家长可以通过其他方式进行补充。以下是一些建议：
1. 增加奶类、豆类以及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。这些食物中含有的钙质能够帮助宝宝进行全面的补钙。
2. 选择婴幼儿专用的钙补充剂。这样补钙更加专业而且安全。
3. 曝露在日光中。如果宝宝在户外活动的时间不足，家长可以考虑让宝宝在阳光下玩耍，为孩子提供足够的维生素D，助于钙的吸收。
总的来说，麻将并不是宝宝补钙的最佳选择，通过科学合理的饮食以及补充，才能满足宝宝成长所需的钙元素。
