胖的人怀孕的胎儿缺氧往往是由于母体与胎儿在营养传递上的问题。女性在怀孕期间需要增加营养摄入来支持胎儿的生长发育，然而过度肥胖的女性往往会摄入过多的食物，导致胎儿缺少充足的氧气供应。
如果一个胖的人怀孕的胎儿缺氧，首先要做的就是控制母体的体重。研究表明，在怀孕期间控制体重可以减少胎儿缺氧的风险。胖的妇女可以通过改善饮食和增加运动来控制体重。低脂低糖饮食可以降低孕妇的胰岛素水平，从而有助于控制体重。此外，适量的身体运动也可以帮助胖的妇女减轻体重。但是孕妇在运动时应该尽可能的避免剧烈运动，因为剧烈运动会对胎儿产生负面影响。
另外，胖的人怀孕的胎儿缺氧也可能是由于孕妇本身存在其他疾病引起的，如糖尿病或高血压等。因此，孕妇应该及时发现并治疗这些疾病。
此外，孕妇要注意呼吸道感染的预防，因为呼吸道感染是导致胎儿缺氧的常见原因之一。为了防止呼吸道感染，孕妇要保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染源。
总之，控制体重、治疗疾病、预防呼吸道感染等措施可以有效预防胖的人怀孕的胎儿缺氧的发生。 孕妇应该尽可能地遵循医生的建议，保持良好的饮食习惯和生活方式，确保自己和胎儿的健康和安全。
