一般来说，孕期胎儿在母体内的胎动频率是正常的，即使母亲没有睡好觉。然而，如果母亲失眠或睡眠质量差，情绪焦虑或紧张，这可能会影响母体内的荷尔蒙和神经系统的平衡，进而影响胎儿的胎动。
研究表明，孕妇的睡眠问题可能会影响胎儿的活动水平。例如，孕妇在晚上经常醒来或睡眠质量不佳可能会导致妊娠期间羊水内儿茎废液生成、醛固酮神经活跃度增加、交感神经兴奋或肌张等生理变化，这些因素可降低胎盘毛细血管内的氧分压和养分供应，从而导致胎儿感到不舒服或不安，增加其胎动的频率或强度。
此外，孕妇生活方式和身体健康状况也会影响导致胎动频繁。对烟草和酒精的过度依赖，缺乏营养和锻炼，缺少充足的休息和睡眠以及过度焦虑，都与胎动频率的增加有关。因此，孕期应注意保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的运动和避免应激等因素。
总之，在孕期中每个妈妈都应注意自己的身体和注意胎儿的胎动，特别是可能因为睡眠失眠、情绪紧张等因素导致胎动加强的情况。如果有任何担忧或不适，应及时咨询医生。
