宝宝不爱出汗可能是先天性的，也可能是由于某些疾病或药物的副作用导致的。无论原因何在，家长要及时地处理这种情况，给宝宝提供合适的饮食，保障宝宝的健康。以下是一些宝宝不爱出汗时的饮食建议。
1.多喝水：喝水是让身体保持水分和体温的最基本方式，因此，家长一定要鼓励宝宝多喝水，补充身体所需的体液和水分。饮用可以盐葡萄糖水、清凉风味饮料、用清水稀释的果汁等，有助于提高宝宝的饮水量。
2.多吃水果：水果是天然的清凉剂，富含水分、维生素和矿物质，是宝宝养生饮食的好选择。最好选择西瓜、柚子、柠檬等富含水分、富含维生素C的水果。
3.多吃蔬菜：蔬菜中含有丰富的营养物质，可以提高宝宝的免疫力和抗氧化能力，保证宝宝健康成长。建议家长给宝宝多吃生菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜等蔬菜。
4.合理食用肉类：宝宝需要蛋白质来支持他们的成长，因此适量的吃肉也是很有必要的。建议选择适量的新鲜瘦肉、鱼肉、禽肉等，不过最好不要选择油腻的肉类。
总之，宝宝不爱出汗并不一定是疾病或病症，很可能只是先天问题或个人体质造成的。家长应该多关注饮食和饮水，为宝宝提供充足的水分和营养，适量的运动和锻炼也可以让宝宝适应环境和保持健康。如果宝宝出现其他不适症状，应及时就医。
