对于2个月大的宝宝，钙是非常重要的营养元素。正常情况下，母乳或配方奶粉是提供宝宝所需钙质的主要来源。但有时候，宝宝可能会出现钙缺乏的情况，表现为手脚抖动、肌肉僵硬、呼吸困难、脆性骨折等症状。此时，家长需要给宝宝补充钙质。
1.补钙奶粉
如果您的宝宝喝奶粉而且缺钙，您可以选择添加一些补钙奶粉。这些奶粉含有额外的钙和维生素D，有助于增强骨骼和牙齿的健康。
2.增加钙含量食物
宝宝需要的钙量可以通过添加含钙的食物来增加。一些富含钙的食品包括：乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆腐、海带、小鱼干等。
3.维生素D
钙和维生素D是相辅相成的，因为维生素D有助于吸收钙。维生素D可以在阳光下合成，但是在冬季或室内时间较多的情况下，您可以让宝宝服用添加了维生素D的维生素D3滴剂。
4.婴儿配方奶粉
如果母乳和婴儿奶粉都不能为宝宝提供足够的钙，您可以给宝宝喝添加了钙的婴儿配方奶粉。但在选择婴儿配方奶粉时，需要谨慎选择品牌和类型，而且必须按照生产商的建议使用。
总的来说，对于缺钙的2个月大宝宝，最好先咨询儿科医生或营养师的意见，根据宝宝的具体情况进行补钙。同时，家长应该注意，不要给宝宝过量的钙，以免引起相反的问题。
