维生素AD也被称为视黄醇，它是一个组合了维生素A和D的营养元素。它对宝宝的骨骼、牙齿、免疫系统和皮肤健康都非常重要。通常情况下，医生会建议婴儿在3个月以后开始添加维生素AD片剂，以便保证其健康。
鱼肝油也是一种富含维生素A和D的营养补充品。它通常是从鱼类肝脏中提取而成的，也可以来自鲸鱼、海豹和海狮肝脏中提取。鱼肝油中的维生素A和D保持平衡，这是它的最大优势之一。它还是一种天然抗炎物质，可以提高免疫力、增强视力等，对宝宝的成长发育非常有益。
虽然维生素AD片剂可以提供维生素A和D，但是它们并不像鱼肝油那样天然，并且在宝宝体内的吸收率不高。因此，即便宝宝已经吃了维生素AD片剂，也建议在医生的建议下给宝宝添加一些鱼肝油。
使用鱼肝油时，应该严格按照包装上的剂量使用。宝宝的年龄、体重和健康状况都要考虑在内，以确保不会超过适宜的剂量。过度使用鱼肝油会导致维生素A或D的中毒，这会对宝宝的健康产生负面影响。另外，鱼肝油是一种富含脂肪的食品，因此，对于超重或肥胖的婴儿来说，应该遵循医生的建议进行使用。
