宝宝出生后,医生通常会建议宝宝补充维生素D,因为维生素D对于婴儿的骨骼健康非常重要。由于母乳和配方奶中的维生素D含量有限,宝宝需要额外的维生素D补充剂。那么,宝宝补维生素D要吃多久呢?
根据美国儿科学会(AAP)的建议,从宝宝出生开始,每天需要为宝宝补充400国际单位(IU)的维生素D,直到宝宝达到1岁。这个时间段是宝宝生长发育的关键时期,骨骼所需要的营养成分很多,而维生素D对于钙和磷的吸收和利用起着至关重要的作用。
当宝宝到了1岁之后,1500 IU/天的维生素D应该足够满足他们的需要。一些儿科医生认为到宝宝两岁时,每天的维生素D剂量也可以减少到1000 IU/天。
需要注意的是,在补充维生素D期间,还需要注意宝宝的钙摄入量。宝宝需要足够的钙来帮助骨骼健康发育。通常,每天建议宝宝摄入500至700毫克的钙。根据年龄和季节的不同,医生可能会调整维生素D和钙的摄入量。
总的来说,宝宝补充维生素D的期限取决于他们的年龄和身体情况。不过,在宝宝的第一个生日之前,每天400 IU的维生素D是必不可少的。对于维生素D和钙的摄入量,最好向医生咨询,以确保宝宝得到足够的营养支持,保证宝宝的骨骼健康。