宝宝需要补钙的时间因个体差异而异，但一般来说，从宝宝出生后的第6个月开始，宝宝就需要增加钙的摄入量。在这个时候，宝宝开始进入辅食期，并且需要通过辅食来增加钙的摄入量。
钙是宝宝健康成长的关键营养素之一，它有助于宝宝的骨骼和牙齿的健康发展。如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨折、硬化性骨炎等疾病。
钙含量高的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜、桔子、鱼、大豆等。在给宝宝添加辅食的时候，可以添加一些富含钙的辅食食品，如燕麦、黑芝麻糊等。
除了辅食外，也可以通过油来为宝宝补充足够的钙。油中含有一种叫做维生素D的营养素，可以帮助宝宝吸收钙。可以选择富含维生素D的油，如蓝胖子BB油和DHA油等。
总之，从宝宝出生之后的第6个月开始，宝宝需要增加钙的摄入量。可以通过添加富含钙的辅食食品，或者选择富含维生素D的油来为宝宝补充足够的钙。同时，注意不要超过建议的钙摄入量，以免对宝宝的健康产生不良影响。
