宝宝幼儿期一般是需要大量的钙质来保证其健康成长，因为此时宝宝正在快速的生长发育阶段，骨骼正在逐渐成型，需要大量的钙质才能够保证其骨骼的坚固和健康，因此补钙对于宝宝的发育成长至关重要。
1、牛奶 十二个月的宝宝就可以上牛奶了，但是由于牛奶中的脂肪含量比较高，所以在开始给宝宝喝牛奶之前需要充分稀释，一般情况下建议用低脂牛奶，如果宝宝特别喜欢喝奶的话可以适当的加上一些水果、蜜糖等来调味。
2、鸡蛋 鸡蛋是一种优质的蛋白质食品，蛋黄中含有丰富的钙质和铁质等营养物质，因此适当的给宝宝添加鸡蛋可以为宝宝提供大量的营养。但是需要注意的是，宝宝在一岁以下的时候最好不要食用生鸡蛋，因为生鸡蛋中可能会存在沙门氏菌。
3、奶酪 奶酪是一种非常适合宝宝的补钙食品，其含有的钙质比牛奶还要高，例如 Parmesan cheese 含有每百克 1200mg 的钙质，可以摄取到十分高的钙质含量。
4、丰富的绿色蔬菜 绿叶蔬菜中含有大量的钙、叶酸和叶绿素等营养物质，例如菠菜、小白菜、苦瓜等都是很好的选择。但是需注意食用要洗干净，蒸煮后再给宝宝食用。
5、豆腐 豆腐是一种富含钙质的食品，它不仅好消化吸收，而且营养丰富，因此是一种很好的补钙食品，而且一般而言并不过敏，适合宝宝吃。
总之，宝宝在12个月的时候需要大量的钙质来保证骨骼的健康成长，父母需要根据宝宝的具体情况选择适当的补钙食品，及时补充足够的钙质。但需要注意的是，父母在给宝宝加钙的时候不要过量，因为过量加钙也会对宝宝的身体健康造成负面的影响。
