当宝宝晚上发烧时，家长需要及时采取一些措施来帮助宝宝降温，从而减轻宝宝不适。以下是常见的几种降温方法：
1.儿童退热药：可以在医生的指导下给宝宝服用退烧药，这些药可以快速地为宝宝降温，缓解宝宝的不适症状。但使用时一定要注意剂量和用药频次，避免药物过度使用或长期使用。
2.冷敷：可以将湿毛巾或毛巾蘸上凉水，轻轻拧干后，贴在宝宝的额头、腋下等处，有助于将身体散热，使宝宝体温降低。
3.喝水：给宝宝喝些水，保持体内的水分平衡，有助于排出体内的毒素，降低体温。
4.减少衣物：宝宝发烧时，应该将多余的衣物脱掉，保持宝宝的清爽和凉爽。但同时也要注意宝宝的保暖，避免感冒。
5.调节宝宝的睡眠环境：保持室温适宜，通风良好，让宝宝睡在舒适的床上，有助于宝宝睡眠良好。
总的来说，家长在给宝宝降温时应该注意方法适用性和安全性。如果宝宝的病情比较严重，或者伴有其他症状，家长应该及时带宝宝到医院就诊，由专业医生指导降温处理。
