宝宝从出生开始就需要钙来构建骨骼和牙齿，钙也对心脏、神经、肌肉和血液有关键作用。所以，维持适当的钙水平对婴儿和幼儿的健康至关重要。但是，何时开始补充钙取决于孩子的年龄和健康状况。
通常情况下，母乳喂养的婴儿在出生后的前6个月内可以获得足够的钙。绝大多数人认为，从婴儿半岁以后，可以添加其他的固体食物来增加钙摄入量。但是，医生和保健专家一般认为，如果婴儿在1岁之前吃得够好，那么通常不需要补充钙。
当婴儿长大到开始食用牛奶和其他含钙食物时，钙的摄入量变得更为重要。通常，在紧急情况下，从1岁开始可以考虑口服钙补充剂。但是，如果您的孩子是健康的，从食物中获得足够的钙是最好的选择。
在某些情况下，您的孩子可能需要钙的额外补充，这包括：
1. 食欲不佳或偏食
2. 牛奶不是孩子的首选饮料
3. 缺乏阳光暴露
4. 骨质疏松症的家族史
总之，补钙的时间和补钙剂的使用方法应该根据孩子的个人情况和医生的建议做出决定。
