1岁的宝宝正处于快速发育期，身高的增长对于孩子的整体发育非常重要。此时，宝宝的身体需要足够的营养来支持其生长发育，其中维生素也是非常关键的。
从整体来讲，所有的维生素都对宝宝的生长发育有重要作用，但其中尤以维生素D、维生素A和维生素C为最为重要的。
首先，维生素D是孩子长高的关键。维生素D有助于促进钙的吸收，从而帮助骨骼和牙齿的发育和生长。缺乏维生素D可能会导致佝偻病，这是一种儿童骨骼疾病，可以使骨骼变形，影响身高的增长。因此，对于1岁的宝宝来说，每天应该摄入400-600IU的维生素D。
其次，维生素A对于儿童视力和免疫系统的发育非常重要，同时也有助于骨骼生长。维生素A可以从动物性膳食中获取，如黄油、鸡蛋、肝脏等。但是，需要注意的是，过量的维生素A摄入可能造成毒性反应，因此建议从饮食中获取适量的维生素A，如每天摄入500-700微克的维生素A即可。
最后，维生素C可以帮助促进胶原蛋白的形成，从而对骨骼和软组织的发育都有很大的影响。同时，维生素C还有助于增强免疫系统的功能，帮助宝宝抵抗疾病。每天让宝宝摄入40-50毫克的维生素C即可。
总之，对于1岁的宝宝来说，维生素D、维生素A和维生素C是非常重要的，我们需要在日常饮食中为他们提供足够的营养。如果有任何问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
