九岁宝宝补钙非常重要，因为九岁正是宝宝的骨骼发育期。如果宝宝缺乏钙，可能会影响到骨骼的健康发育，导致骨密度不足，易骨折等问题。所以，给九岁宝宝多吃富含钙质的食物是必不可少的。
以下是一些富含钙质的食品，都是可以纳入九岁宝宝的日常饮食中的：
1. 奶制品：牛奶、奶酪、酸奶等富含钙质，可以让宝宝很容易地获得钙质。
2. 豆类及其制品：豆腐、黄豆、豆腐皮等，不仅是宝宝的营养来源之一，同时它们富含钙质，也是很好的钙质来源。
3. 绿色蔬菜：例如芦笋、海带、菜花、菠菜、油菜等，都是富含钙质的佳品。
4. 干果类：瓜子、核桃、杏仁、花生等含有丰富的钙质，可作为宝宝的零食食用。
5. 鱼和海鲜：比如鱼肉、虾、贝类等都含有很高的钙质含量，是宝宝获得钙质的很好来源。
注意：每个孩子的需求量是不同的，因此每个孩子在补钙的时候要结合自己的情况来适当调整。同时，为了保证吸收率，钙质应该搭配与维生素D一起服用，以充分发挥钙质的功效。
