爸妈高血压可以补钙，但需要注意以下几点：
1.剂量控制：高血压患者补钙时应避免过量，建议摄入量不要超过每天1000mg。如果需要进一步增加钙的摄入量，最好在医生指导下进行。
2.选择合适的钙源：建议选择容易吸收的钙制剂，如乳酸钙、L-乳酸钙、琥珀酸钙等，同时避免食用富含钙的高脂、高胆固醇的食物。
3.与其他药物的相互作用：扩血管药物和长期使用利尿剂的患者补钙时需要注意不要与药物起相互作用。
总的来说，钙对于患高血压的爸爸妈妈来说具有一定的好处，但在补钙之前最好咨询医生的意见，根据自己的情况选择适合的补钙方式和剂量，平衡好营养摄入，不要盲目补钙。同时，饮食上也需要注意控制钠盐的摄入，适当增加膳食纤维的摄入，通过饮食改善自己的身体状况。
