对于0岁至2岁的宝宝来说，补钙是十分重要的。建议每天补充400-500毫克的钙质，以维护宝宝的健康成长。但是，每次补钙的量并不需要太多。
根据专家的建议，宝宝每次补钙的量应该在50-100毫克之间。这是因为如果一次大量摄入钙质，宝宝的肠道可能无法充分吸收。钙质不能充分吸收可能会导致便秘、腹泻等问题，反而影响宝宝的饮食习惯和健康。
因此，宝宝补钙的吸收是一个渐进的过程，可以分几次在一天中补充。例如，一杯奶可以提供大约200毫克的钙质，如果宝宝每天喝两杯奶，就已经补充了400毫克的钙质。除此之外，绿叶蔬菜、鱼类、豆类等也含有不少的钙质，可以根据需要给宝宝添加适量的食物。
当然，在宝宝成长发育过程中，有些情况可能需要钙质的额外补充，如早产儿、低体重儿、母乳喂养等。在这些情况下，最好在医生的指导下进行钙质的补充。
总之，宝宝补钙的量要适量，每次建议在50-100毫克之间，同时需要搭配一些含钙丰富的食物，以保证宝宝获得足够的营养。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议，以便按照宝宝的实际情况进行补钙。
