是的，在生完宝宝后还要补钙。女性在怀孕期间需要摄取足够的钙质，以支持胎儿的骨骼发育和自身骨骼的需要。而在胎儿生长发育过程中，大部分的钙质都会被胎儿吸收，这就可能导致母体体内的钙质不足。
所以，建议母亲在生完宝宝后继续补充足够的钙质。钙质在人体中不仅只是起到支持骨骼的作用，它还有助于肌肉、心脏和神经系统的正常功能。此外，成年女性的身体还可能会出现骨质减少或骨质疏松等问题，继续补钙也可以缓解这些问题。
当然，对于不同的女性，补钙的途径和方法也不同。对于有牛奶、芝士、鱼虾等丰富钙源的女性，通过饮食直接补充钙质可能就足够了。而对于那些不喜欢吃这些食物的女性，可以考虑服用钙片或维生素D和钙的联合补充剂。
总之，补钙是非常有必要的，尤其是对于生完宝宝的女性。保持足够的钙质水平可以维持身体健康，预防骨质减少和其他身体问题的发生。
