10个月大的宝宝身体处于快速发育阶段，需要摄取足够的营养来支持其生长和发育。其中，钙是宝宝骨骼和牙齿发育不可或缺的重要元素。因此，很多家长会选择给宝宝吃AD，以帮助宝宝补钙。
AD是维生素A和维生素D的合称，其中维生素D可以增加钙的吸收率和利用率，从而有效地促进骨骼和牙齿的发育。因此，适量补充AD对于宝宝的骨骼和牙齿发育是非常有益的。
但是需要注意的是，AD虽然可以起到促进骨骼和牙齿发育的作用，但并不能代替宝宝从食物中摄取足够的钙和其他营养素。宝宝最好从自然食物中获得营养，如鱼类、蛋类、奶制品、豆类等，这些食物富含钙和其他重要的营养素，可以帮助宝宝获得全面的营养。
在给宝宝补钙方面，家长也需注意掌握适量原则。过量摄入维生素D可能导致高钙血症和骨骼钙沉积等不良反应，因此不应盲目给宝宝补充AD。一般来说，宝宝每天所需的维生素D量为400IU左右，建议遵循医生的建议给宝宝补充钙和其他营养素。
总之，AD可以帮助10个月大的宝宝补钙和促进骨骼和牙齿发育，但其并不是唯一的补钙途径，也不能代替宝宝从食物中获得全部营养素的需求。家长应该合理掌握宝宝的营养摄入，以帮助宝宝健康成长。
