在宝宝1岁半之后，免疫力开始逐渐下降，这时候就需要注意宝宝是否缺乏维生素C。维生素C是维持人体免疫力、预防感冒、促进骨骼生长等的必需营养物质，常常被人称为“维生素之王”。
根据国家卫生部的建议，1岁半宝宝每天的维生素C的需求量是30-40毫克（mg）。如果宝宝饮食均衡，摄入足够的新鲜水果和蔬菜，很可能已经达到了这个标准。但是，如果你的宝宝不太爱吃新鲜水果蔬菜，那么就需要通过其他方式来保证宝宝的维生素C摄入量。
一种方式是选择含有维生素C的食品，如橙汁、草莓、西红柿、猕猴桃等，这些水果富含维生素C，可以让宝宝轻松摄入足够的维生素C。但是需要注意的是，如果宝宝在大量摄入这些水果或饮料后出现肚子胀、便秘等症状时，就要停止这种摄入方式。
另一种方式是可与医生咨询使用维生素C补充剂，例如口服溶液或儿童维生素C片等，但记得不要自行给宝宝使用维生素C补充剂。一定要在医生指导下添加才行，并严格按照使用说明摄入。
总之，幼儿在摄入维生素C时应遵循“适量为宜”的原则，了解宝宝的具体情况，补充足够的维生素C才能达到良好的免疫力保护效果。
