宝宝着凉出汗是一种常见的症状，通常表现为身体乏力、精神不振、食欲不佳、睡眠不安稳等。对于2岁宝宝，特别是在寒冷天气里，着凉是很容易发生的事情，因此家长需要密切关注宝宝的身体状况，并及时采取有效的应对措施。以下是针对着凉出汗的处理方法：
1.保持室内温度适宜。宝宝可减少穿衣量以让宝宝适应室内温度，室温宜维持在20℃-24℃之间。 宝宝的房间还要注意干燥通风，保持空气流通，避免过热过潮过干。
2.给宝宝饮食清淡。着凉出汗时，宝宝的胃肠道可能会出现一些不适，如胃胀气、腹泻等，因此需要给宝宝饮食清淡，尽可能避免辛辣、油腻食物的摄入，保证饮食中足够的水分和营养。
3.适当增加宝宝的休息时间。在宝宝着凉出汗时，身体处于一种比较虚弱状态，特别是夜晚，容易失眠或者睡眠质量较差，因此建议增加宝宝的休息时间，保证睡眠的充足。
4.关心宝宝身体变化，及时给予应对。如果发现宝宝出现发热、咳嗽等症状，立即送往医院就诊，接受医生的诊断和治疗。
总之，对于着凉出汗的宝宝，家长要密切关注宝宝的身体状况，在保暖、增加休息、饮食清淡等方面加以应对，及时就医并听从医生的建议。
