宝宝的骨骼发育需要足够的钙和维生素D，但是宝宝摔跤引起的骨折和骨裂可能会影响宝宝的骨骼健康。因此，如何帮助宝宝快速补钙是每个家长都应该关心和掌握的知识。
1. 食补
宝宝的饮食中应该充分摄入含钙丰富的食物，例如牛奶、豆浆、奶酪、酸奶、芝士、鱼、虾、贝类、蛋黄、豆腐等。此外，富含维生素D的鱼肝油、蛋黄酱、猪肝、牛肝等也可以为宝宝提供必要的营养素。
2. 钙片
如果宝宝的食物摄入量无法满足日常需求，家长可以在医生的指导下补充适量的钙片。一些钙片里还加入了维生素D，可以帮助宝宝更好地吸收钙。
3. 练习
适当的运动也可以促进宝宝的骨骼生长，但需要注意安全，防止再次摔跤。例如，可以让宝宝在阳光下晒太阳，帮助身体吸收维生素D，从而促进骨骼生长。
4. 药物治疗
在宝宝骨骼发育不良或骨质疏松等状况出现时，需要在医生的指导下使用药物治疗，以加速骨骼愈合，并防止再次发生骨折或骨裂。
总之，宝宝摔跤后的补钙措施需要根据具体情况来决定，无论使用何种方法，家长都需要注意宝宝的营养和健康。同时，家长还需要引导宝宝保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，以保证宝宝的身体健康。
