婴儿睡眠不稳定、难以保持长时间睡眠的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1. 饮食问题：母乳喂养的宝宝需要更频繁地进食，而且消化系统还不够成熟，可能会导致宝宝饿了或是舒服不了。
2. 缺乏安全感：婴儿缺少外界的安全感，需要与父母亲近接触才能稳定情绪和入睡。此外，熟悉的气味、声音和环境也能帮助宝宝放松。
3. 生理上的原因：宝宝的循环系统和呼吸系统发育不成熟，可能导致呼吸暂停或其他问题，常常需要在睡眠时进行观察。婴儿也经常被咳嗽、流鼻涕或牙齿生长等不适困扰，使得他们无法长时间睡眠。
4. 睡眠环境问题：婴儿在不适宜的环境下睡眠会感到不舒服，如过于寒冷、闷热、无法透气等，以及充满噪音的环境下，容易被吵醒。
5. 日夜节律混乱：婴儿在出生后需要适应新环境和规律，他们的日夜节律也需要逐渐建立。但有时候，父母为了方便会让宝宝在白天随便睡，这样会影响到宝宝晚上的睡眠质量。
总之，婴儿睡眠不稳定、难以保持长时间睡眠的原因有很多，需要父母耐心观察、逐渐调节。建议在保证宝宝安全和舒适的情况下，尽量让他们养成良好的入睡习惯。
