当宝宝发烧时，会让家长感到非常担心和不安。一方面，要及时采取措施，以避免烧高而引起更严重的问题，另一方面，还要保证宝宝的饮食和营养，以帮助他们尽快康复。以下是一些帮助宝宝发烧时可以吃的食品。
1. 身体需要补充水分，同时也可以补充一些营养的液体饮料，如椰子水、小米水、果汁或无糖的天然饮料等，这些饮料中含有糖份和电解质，有助于维持身体的平衡。
2. 宝宝可以食用一些蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花、苹果等，这些食品富含维生素和抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进健康。
3. 可以给宝宝食用一些清淡的蛋白质食品，如清蒸的鱼、鸡肉、牛肉、豆腐等，这些食品易于消化，提供蛋白质和氨基酸，有助于维持肌肉结构和功能。
4. 水果沙拉和鲜榨果汁，也是不错的选择，可以给宝宝提供足够的水分，帮助他们恢复体力。
5. 利用食物的营养作用，可食用一些助降温的食物，如芹菜、苦瓜、绿豆等，这些食物具有清热解毒、消炎降温的作用。
总之，当宝宝发烧时，要注意饮食，让宝宝摄取充足的水分和营养，帮助他们尽快康复。同时，也要注意避免食用油腻、刺激性、难消化的食物，以免加重宝宝的不适。如果宝宝状况严重，建议尽快就医。
