在冬天，由于天气寒冷，很多人会呆在家里不愿外出，宝宝也一样，宝宝的运动量会减少，晒太阳的时间也会减少，这就导致了宝宝的钙吸收不足的问题。因此，补钙对于1岁宝宝来说是很必要的。
其次，1岁宝宝的骨骼仍处于发育期，所以钙的需求量也比较高，如果宝宝缺钙，会导致骨骼生长发育缓慢，甚至出现佝偻病的情况。
补钙方法有很多，以下是一些补钙的建议：
1. 每天喝足量的牛奶或奶制品，如酸奶、乳酪等；
2. 多晒太阳，晒太阳有助于促进宝宝的钙吸收；
3. 多让宝宝进行户外运动，增加宝宝的运动量；
4. 为宝宝选择富含钙的食物，如豆腐、虾皮、鲜奶、芝士等；
5. 如有必要，可以在医生的建议下给宝宝食用钙片或口服液。
总之，1岁宝宝在冬季需要补钙，但也要根据宝宝的实际情况来确定具体的补钙措施。如果宝宝有任何健康问题或过敏史，建议在医生的指导下进行。
