宝宝11个月的骨骼还不够发育完全，所以补充足够量的钙对于宝宝的生长发育非常重要。此时宝宝的身体发育需要大量的营养物质来支持。在11个月大的宝宝开始吃辅食后，建议让宝宝多吃一些富含钙质的食物， 如鱼虾，儿童奶粉，豆制品，蛋黄等等。
如果孩子不太喜欢食物，可以通过口服补钙剂的方式来满足宝宝对钙质的需求。一般情况下，孩子每天所需的钙质应该在500毫克到700毫克之间。
同时，也需要注意的是，宝宝在补钙的同时，还需要配合补充足够量的维生素D。维生素D是促进钙吸收的重要因素。如果宝宝缺乏维生素D，就会导致钙质无法被充分吸收，从而影响宝宝的骨骼发育。孩子在每天的户外活动中可以摄取足够的维生素D。如果孩子几乎没有户外活动，父母也可以根据医生的建议适当补充维生素D口服液。
最后，需要提醒父母的是，不要为了补钙而盲目给宝宝口服钙剂，要根据宝宝实际需要来决定。有些情况下，吃得过多反而会对宝宝的身体健康造成负面影响。给宝宝补钙的最佳方式是在咨询医生的指导下，适量摄入食物或口服补钙剂来满足宝宝的营养需求。
