对于9个月的宝宝，建议每天摄取400-600IU的维生素D3。维生素D3是一种脂溶性维生素，能够帮助身体吸收钙质，有助于骨骼健康发育。在室内生活和使用高级防晒霜的情况下，宝宝可能无法得到足够的维生素D3。
按照建议的用量，父母可以选择买特定品牌的婴儿维生素D3液体滴剂，滴入婴儿的食物或奶瓶中。如果宝宝喝配方奶，一些配方奶会添加维生素D，所以请按照医生或营养师的建议进行。
此外，父母应该让宝宝多晒太阳。在早上或傍晚的时候，阳光较为温和，可以让宝宝在阳光下玩耍15-20分钟。这样可以帮助宝宝的皮肤自然合成维生素D3。当然，父母需要注意避免宝宝过度暴晒，以免伤害宝宝的皮肤。
最后提醒，如有疑问或需要，请咨询医生或营养师的意见，了解如何给宝宝提供足够的维生素D。
