对于一岁半的宝宝，补充适量的维生素A对其视力和免疫系统的发育至关重要。然而，过量的维生素A可能会导致中毒，因此建议父母在补充之前咨询儿科医生或营养师。
根据美国国家医学图书馆的建议，一岁半的宝宝每天应该摄入600微克的维生素A。这个量可以通过饮食来获得，比如：
- 番茄：一个中等大小的番茄含有约100微克的维生素A；
- 红橙色蔬菜：胡萝卜、南瓜、甜椒等的颜色越鲜艳，维生素A含量越高；
- 动物肝脏：猪肝、牛肝等器官类食品富含维生素A，但建议不要给宝宝过多摄入；
- 食品配方奶粉：一些婴儿奶粉中含有维生素A，具体含量请查看产品标签和儿科医师的建议。
值得注意的是，过量的维生素A会导致中毒，出现头痛、恶心、失眠、皮肤干燥等症状。因此，建议父母不要自行给宝宝补充高剂量的维生素A，而是咨询专业医生或营养师的建议，合理搭配饮食和补充剂，以确保宝宝获得足够的营养。
