羊排是一种高蛋白和高营养的食物，其含有大量的钙质，对人类的骨骼健康和生长发育都有着很好的作用。因此，许多家长选择在宝宝的饮食中添加羊排，以帮助宝宝补钙。那么，多大宝宝吃羊排最好呢？
从医学的角度来看，宝宝的骨骼生长发育需要足够的营养，其中一个非常重要的元素就是钙。在0-2岁阶段，宝宝的骨骼是处于高速生长期的，钙的需求量也相对较大。因此，这个阶段的宝宝可以适量地食用含有钙质丰富的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋和鱼虾等。
羊排是一种非常好的补钙食物，但它对于宝宝的适应年龄也有所限制。由于羊排的纤维较硬，宝宝的消化系统还比较娇嫩，因此，通常建议宝宝在1岁以上再食用羊排。
在宝宝开始食用羊排之前，家长需要先注意以下几点：
1. 羊排必须煮熟，不能生食，以免感染细菌。
2. 羊排应去除多余的脂肪和筋膜，只留下瘦肉部分。
3. 宝宝吃羊排时，应将其剁碎或切成小块，以免噎住。
4. 宝宝食用羊排的量应适量，一般不超过50克即可。
总之，宝宝在1岁以上可以适当吃一些羊排来帮助补钙。但是，家长需要注意食用的注意事项，以确保宝宝的健康和安全。
