给宝宝补钙是每个新手父母都需要关心的问题之一，因为足够的钙可以保证孩子健康的骨骼生长。然而，给宝宝补钙并不意味着要一次性摄取大量的钙质，而是需要在宝宝的生长发育过程中经常性的供应钙质。以下是一些给宝宝间断补钙的方法：
1. 通过饮食来增加钙的摄入量
首先，通过饮食摄入足够的钙质是帮助宝宝抵抗钙质不足最好的方法之一。可以给宝宝提供富含钙质的食物，如奶制品、芝士、酸奶、豆腐、白菜、菠菜、鱼、虾等等。
2. 外出晒太阳
晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的钙质，因为皮肤暴露在阳光下时会产生维生素D，这有助于促进钙质的吸收。当然，要注意正午时段不要让宝宝晒太阳，而且要涂好防晒霜。
3. 补充钙质营养品
如果宝宝通过饮食摄入的钙质不够，可以通过补充钙质营养品来增加宝宝的钙的摄入量。但是，需要注意的是，补钙的剂量不能过大，否则会对宝宝的身体产生不良影响。
4. 多锻炼
锻炼对于宝宝的骨骼生长也是有好处的，因为锻炼可以提高宝宝的骨密度和肌肉强度。可以选择适合宝宝年龄的运动，如游泳、跑步、跳绳等等。
总之，给宝宝补钙需要在适当的时候进行，并且不能一次性摄入过量的钙质。通过饮食、晒太阳、补钙营养品、多锻炼等多种方式来增加宝宝的钙质摄入量，并且要坚持长期的供应。
