宝宝睡觉时，身体的新陈代谢会变得比较活跃。这意味着宝宝在睡觉时会产生很多热量，并且会出汗。然而，由于宝宝的皮肤很嫩，对湿润和温度的变化非常敏感，这就需要特别注意宝宝睡觉时使用的枕头。
在家长选择宝宝枕头时，最好选择吸汗性好、透气性好、不易引起过敏的材质。一些常用的材质包括天然亚麻、纯棉、丝绸、竹纤维等。而且，家长在选择宝宝枕头时，还要根据宝宝的年龄来选择合适的高度。新生儿的头颅很小，睡觉时不需要使用枕头；而三个月大的宝宝可以使用高度约为2-3厘米的纱布枕头，以保证脑部血液循环正常。当然，宝宝睡觉时最好直接放在婴儿床上，表面软硬适中。
在宝宝睡觉时出汗时，需要及时更换枕头，以免宝宝受凉引发感冒等病症。家长为宝宝准备几个备用的纱布枕头，需要时及时更换。此外，要注意房间的温度和湿度。太高的温度和湿度，会引发宝宝出汗过多，而过低的温度则容易引起宝宝感冒。家长需要根据季节和当地的气候环境，调整宝宝睡觉时的空气温度和湿度。
总之，宝宝睡觉时使用枕头是有一定必要的，但是要注意选择合适的材料和高度，并且要及时更换，避免滋生细菌。同时，家长还要注意宝宝睡觉时的环境和温度，以保证宝宝健康、安全的成长。
