宝宝睡觉后后背出汗是常见的现象，虽然不是非常严重，但也需要引起家长的重视。尤其是在夏天高温的环境下，宝宝的出汗情况会更加明显。出汗是宝宝身体对于温度调节的一种自主反应，但如果宝宝出汗过多，会影响宝宝的健康。
引起宝宝睡觉后后背出汗的原因有很多，可能跟睡姿、睡眠质量、房间温度等因素有关。家长可以从以下几个方面进行改善。
1. 创建适宜的睡眠环境。保证宝宝的睡眠环境舒适，温度不宜过高或过低，一般在20-25度为宜。另外，要保持空气流通，并保持房间的湿度适宜。
2. 注意宝宝的睡姿。睡姿不当也会导致宝宝出汗过多，建议让宝宝采用正常的睡姿，保证了宝宝的脊椎健康，同时也有利于宝宝睡眠质量的提高。
3. 注意饮食和体格。宝宝的饮食习惯以及体格健康状况也会影响宝宝的出汗情况。要避免宝宝吃太多辛辣、油腻的食物，尽可能保证宝宝摄入均衡的营养，促进宝宝身体的健康成长。
4. 常规护理。宝宝睡前应进行适当的护理，如换上干爽的衣物和床单，用湿毛巾给宝宝擦拭身体，保证宝宝的皮肤干燥。
总的来说，家长要注意观察宝宝的出汗情况，针对具体情况采取相应的措施。如果出现宝宝出汗过多且持续不退，或者伴随着其他症状，如呼吸急促或发热，建议家长及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。
