幼儿胎毒是指在母体内感染了某些细菌、病毒或其他病原体，而导致婴儿在出生时或出生后不久出现一系列症状和并发症的疾病。常见的胎毒病毒有风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。在孕期受染的几率较小，但胎毒的危害极大，能导致胎儿畸形、智力低下、听力丧失等严重后果。传染性很强，孕妇和孩子都要格外注意，吃什么也要注意。
1. 生冷食物
胎毒的症状很多，其中一个比较突出的是消化系统方面的问题。为了保证孩子的健康，孕妈妈需要避免生冷食物，因为这些食物会对胎儿的肠胃造成刺激，导致腹泻、呕吐等症状。
2. 不洁食物
孕妇在饮食中要避免食用不洁的食物，以免引起感染。出门在外，可以选择大品牌的饭店或高端的餐厅，或者自己做饭。此外，一定要注意食品的新鲜度和质量，以免食品变质诱发感染。
3. 油腻食物
孕期胎毒病毒感染增多，孕妈妈需要避免摄入大量的油腻食品，过度食用会引起腹胀、腹泻、便秘等问题，对孕妇及其胎儿的健康不利。
4. 高热量食物
孕妇在胎毒病毒感染的情况下，摄入高热量食物会加重胎儿及其肝脏的负担，甚至有可能导致孕妇的孕期糖尿病。所以，孕妇要适量控制热量，避免吃高热量的食物。
总结来说，孕妈妈们在日常的饮食中需要注意合理搭配营养，注意避免食用生冷、不洁、油腻和高热量的食品，以保证孩子的健康。同时，平时要勤洗手、多晒太阳以及加强锻炼，提高免疫力，减少感染的机会。如果有任何不适症状，需要及时就医。
