宝宝是生长发育阶段，钙质是宝宝骨骼和牙齿发育所必须的营养素。但是，很多宝爸宝妈们都不知道应该怎样给1岁5个月的宝宝补钙，下面给大家介绍几种方法：
1、多晒太阳：晒太阳可以促进体内钙的吸收，所以每天让宝宝晒太阳（早晨和傍晚），对于补钙很有帮助。
2、饮食补钙：宝宝可以多食用含钙丰富的食品，如牛奶、奶粉、红薯、菠菜、海带等。其中牛奶和奶粉是最常见的含钙食物，但是要注意宝宝对牛奶和奶粉是否过敏。
3、补钙保健品：如果宝宝的饮食不能保证足够的钙质摄入，可以在医生的指导下选择适合的钙质保健品，如钙咀嚼片等。
4、运动锻炼：运动锻炼可以促进宝宝骨骼发育和增加骨密度，适宜的运动包括爬行、走路、跳跃等。
总之，钙对宝宝的身体发育非常重要，家长需要注意给宝宝提供足够的钙质，但不能过量。若有不确定的情况，建议及时咨询医生或营养师。
