维生素D在人体中起着非常重要的作用,它是肌肉、骨骼和免疫系统正常发育所必需的。在宝宝的成长过程中,摄入充足的维生素D是很有必要的,因为宝宝的体内无法自我合成足够的维生素D。
根据世界卫生组织和欧洲食品安全局的建议,0-12个月的婴儿需要每天摄入10μg的维生素D。而1.65mg相当于1650μg,超出了建议的摄入量。
虽然有些单独的维生素D补充剂剂量可能高于每日推荐摄入量,但是它不应超过安全的上限,通常为每日50μg。过多的维生素D摄入可能导致钙沉积在机体内,形成过多的钙石,进而引起一系列骨骼和肾脏问题。
因此,宝宝吃维生素D的剂量应该符合医生或照顾者的建议,并严格控制在每日安全摄入量以下。如果宝宝需要额外的维生素D,建议咨询儿科医生或营养师,以便制定个性化的补充计划。