胎毒是指孕妇体内存在的一些有害物质，可以对胎儿健康造成影响。胎毒的来源很多，包括化学物质、毒素、重金属、细菌、病毒等。一旦孕妇患上胎毒，会对胎儿的生长发育造成不良影响，甚至导致流产、早产、胎儿畸形等问题。那么，怎样知道孕妈有没胎毒呢？
1. 定期体检
孕期体检是检测胎毒的关键，医生会通过孕妇的尿液、血液和验血结果，评估孕妇是否存在胎毒。孕期定期体检可以确保孕妇身体状况良好，胎儿平稳发育。
2. 饮食调节
孕妇在饮食方面需要注意选择营养丰富、清洁卫生的食品，避免经过重度污染处理的食物。食用可能含有重金属的食品时，孕妇最好只是少量食用，例如鲨鱼、鲸鱼、秃鹫等。
3. 环保措施
环境是孕妇和胎儿的关键因素，可以通过添置净化器净化室内空气，保持室内干净卫生，减少空气和水污染，远离垃圾场及其他污染源。
4. 避免接触化学物质
孕妇在日常生活中应避免接触化学物质及高危工种或者工作环境。如工厂化学品厂、喷漆车厂、石化厂等职业，服用药物前最好请医生开具处方药，避免药物对胎儿产生不良作用。
总之，胎毒是孕妇需要关注的一个问题。孕期较医生约定好数共多少次产检，注意保持室内环境和饮食的卫生，避开污染和药品、化学物质接触，才能保证胎儿的健康成长。
