一周岁的宝宝已经进入了较为稳定的辅食阶段，大多数情况下我们不建议额外给宝宝补充维生素B12。因为在正常的辅食搭配中，宝宝可以从食物中获得足够的维生素B12。
维生素B12主要存在于动物性食品如肉类、蛋类、牛奶和奶制品中，而植物性食品中则含量较低。因此，如果宝宝是素食主义者，或者由于一些特殊原因不能摄入足够的动物性食品，则需要考虑给宝宝补充维生素B12。
在这种情况下，建议家长先咨询医生的建议，选择适合宝宝的维生素B12补充剂，并按照剂量使用。在购买维生素B12补充剂的时候，最好选择适合婴幼儿使用的产品，因为成人用的剂量可能过大，而且含有其他婴幼儿不需要的成分。
总之，对于一周岁的宝宝来说，均衡饮食是补充维生素B12的最佳途径。如果宝宝不能获得足够的维生素B12，需要给宝宝补充，请事先咨询医生并选择适合的产品。
