发烧是孩子身体内部的一种应激反应，该反应有助于抑制病原体的生长和防止疾病蔓延。然而，许多新手父母都会误以为导致发烧的原因是一个过度保守的体温计读数，从而导致了一些煽动性的传言，如“孩子的发烧必须通过出汗来消除。”
出汗并不是判断孩子是否已经恢复健康的最佳指标。研究表明，在发烧期间，体内的白细胞会被激活，从而增加抵抗感染的能力，从而保护身体免受病菌感染的侵袭。这种反应会导致体温的增加，使得孩子的身体能够更有效地对抗病原体。经过一段时间，孩子的身体将会适应持续高温的状态，并通过引起湿度交换的一种自然的生理机制来调节体温。这个过程不涉及出汗，孩子的身体将通过排汗、尿液和呼吸来调节体温，使自己逐渐适应新的生理状态，这是一种自然而然的生理反应。
因此，要判断孩子是否已经好转，第一步是要先测量孩子的体温。虽然这不是唯一的度量标准，但这是判断孩子是否有必要咨询医生的第一要素。如果孩子的体温已经持续下降并且感觉本身也更好了，那么孩子的机体就已经开始抵抗病原体的感染，宝妈们也可以适当观察并帮助孩子调整室温来促进身体的适应。与此同时，无论孩子是否出汗，宝妈都应该强调保持充足的饮食和合适的饮水量，帮助孩子的身体恢复正常。
总之，出汗并不是发烧后的唯一治疗方法，对于发烧的孩子而言，我们更需要的是一个科学的医疗方案，包括从根本上寻找病因、提供适当的治疗和调动孩子自身的激素反应。
